Kickboksen voor moslima’s en jonge meiden in Tilburg
Sterk, zelfverzekerd en volledig op je gemak.
Bij Qawiyah Kickboxing train je in een 100% besloten zaal, zonder inkijk en uitsluitend met vrouwelijke trainers. Zo kun jij je volledig richten op wat telt: sterker worden, je grenzen verleggen en plezier maken met andere vrouwen.
✓ 100% besloten ✓ Alleen vrouwelijke trainers ✓ Geen inkijk ✓ Elk niveau welkom
Een plek waar jij je helemaal veilig voelt
We hebben Qawiyah opgezet omdat veel vrouwen graag willen sporten, maar geen plek vonden die echt bij hen past. Daarom is alles bij ons afgestemd op jouw rust, privacy en waarden.
🔒 100% besloten
Tijdens de lessen zijn er alleen vrouwen aanwezig. Geen mannelijke trainers, geen toeschouwers, geen inkijk van buitenaf.
🥊 Vrouwelijke trainers
Ervaren, gecertificeerde trainsters die weten hoe je techniek, conditie en zelfvertrouwen stap voor stap opbouwt.
🧕 Train zoals jij wilt
Met of zonder hoofddoek, in de sportkleding waarin jij je prettig voelt. Hier hoef je je nergens voor aan te passen.
💪 Elk niveau welkom
Nog nooit gesport? Prima. Al ervaring? Ook goed. Elke les wordt aangepast aan jouw tempo en niveau.
Over Qawiyah
Qawiyah betekent “sterk”. Dat is precies wat je hier wordt.
Sterk in je lichaam, maar ook in je hoofd. Kickboksen leert je doorzetten, opstaan als het zwaar wordt en vertrouwen op jezelf. Bij Qawiyah doen we dat samen, met respect voor elkaar en in een sfeer waarin je vriendschappen sluit die verder gaan dan de les.
Of je nu komt voor je conditie, voor zelfverdediging of gewoon om je hoofd leeg te maken: je bent welkom zoals je bent.
Wat kickboksen je oplevert
- Een betere conditie en meer kracht
- Meer zelfvertrouwen en een sterkere houding
- Basisvaardigheden in zelfverdediging
- Minder stress en een helder hoofd
- Een hechte groep vrouwen die elkaar steunt
Onze lessen
Voor elke leeftijd en elk niveau een groep die bij je past.
Basisschoolleeftijd
Meiden
Speels en sportief leren kickboksen. We werken aan coördinatie, discipline en zelfvertrouwen, in een veilige groep met leeftijdsgenootjes.
Middelbare school
Tieners
Uitdagende trainingen met techniek, combinaties en conditie. Ideaal om weerbaarder te worden en je energie kwijt te kunnen.
18+
Vrouwen
Een intensieve full-body workout met pads, zakken en technieklessen. Voor beginners én gevorderden, altijd op jouw niveau.
Zo werkt je gratis proefles
1
Meld je aan
Vul het korte formulier in en kies een les die jou uitkomt. Binnen 24 uur hoor je van ons.
2
Kom langs
Neem sportkleding, een flesje water en een handdoek mee. Handschoenen lenen we je uit.
3
Ervaar het zelf
Train een volledige les mee, zonder verplichtingen. Na afloop bespreken we graag wat bij je past.
Veelgestelde vragen
Is er echt niemand die naar binnen kan kijken?
Ja, dat klopt. De zaal heeft geen inkijk en tijdens de lessen zijn alleen vrouwen aanwezig, zowel trainers als deelnemers. Ook ouders of partners kijken niet mee tijdens de training.
Ik heb nog nooit gekickbokst. Kan ik meedoen?
Zeker. De meeste vrouwen beginnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit en passen oefeningen aan op jouw niveau.
Moet ik tegen iemand vechten?
Nee. Je traint vooral op pads en zakken. Sparren is altijd vrijwillig en gebeurt alleen gecontroleerd en met bescherming.
Wat kost lid worden?
Je proefles is altijd gratis. Daarna bespreken we samen welk abonnement het beste bij jou past. Alle tarieven vind je op de pagina Lessen & Rooster.
Klaar om sterker te worden?
Je eerste les is gratis en vrijblijvend. Neem gerust een vriendin, zus of moeder mee.